秋季排毒 正宗吃货的美食哲学(5)

久坐于办公室，运动量甚少的公司白领们难免面色暗沉痘痘丛生，其实这是体内毒素淤积的症状，特别是当下这个秋乏之时，代谢量减少更不利于毒素排出，作为吃货的我们，一定要懂得将毒素“吃”走，重现光彩气色!

5 柠檬蜂蜜水

说了几道菜，最后推荐一款排毒的饮料吧。其实蜂蜜是非常不错的排毒食品，它的润肠通便的作用非常好，及时排除淤积在肠道内的毒素，让面色更加红润有光泽。每天早上一杯凉的蜂蜜柠檬水效果更好。